Ranní jóga

Lekce jógy vhodné pro všechny. Někdy dynamické, někdy pomalejší, cílem je protáhnout tělo, povzbudit mysl, rozproudit energii a vše vzájmně propojit a vyladit na celý den.

Ranní jógová praxe podporuje přirozenou ranní očistu těla. Nepřijdete ani o ásany, ani krátkou ranní relaxaci, ani o dechové cvičení.

Svou ranní praxi můžete doladit dobrým espressem a zdravou snídaní v naší úžasné kavárně Cafe Kolečko.